3-5年经验，在上海AI圈值多少钱？

先看总量。今天上海·AI·软件方向新增149个官网职位，覆盖75家公司，较上一窗口岗位量增加5.7%。岗位在涨，薪资也在涨——中位数2.25万元/月，比近四周全站基准高出约41%。两个数字放在一起，说明市场不是靠低价走量，而是愿意为中级经验支付溢价。

更值得注意的是雇主结构。本周新发岗位中，约92%来自千人及以上规模雇主，这一比例较上一窗口增加了约18个百分点。大厂和成熟平台在集中释放需求，对3-5年经验的工程师来说，这意味着选择变多了，但选择的对象高度集中在头部公司。

从技能需求看，Python和SQL依然是出现频率最高的两个词。这不是新鲜事，但结合岗位结构看，有一个微妙变化：纯数据取数的岗位在减少，要求Python+SQL同时具备工程化能力（如自动化、CI/CD、模型部署）的岗位在增加。换句话说，3-5年经验档的竞争，已经从"会写代码"转向"能用代码解决系统性问题"。

把今天所有岗位按经验档拆开看，薪资跨度约257%。不限经验档的薪资中位数约7千元/月，而3-5年经验档直接跳到2.5万元/月。这个跳跃幅度说明一件事：在上海AI·软件市场，3-5年正是从"执行者"变成"问题解决者"的关键节点，薪资曲线最陡峭的一段就在这里。

对你来说，这个数据意味着什么？如果你正好有3-5年经验，你的市场定价锚点已经不在"熟练工"区间，而在"能独立负责一块业务的技术负责人"区间。今天新发的岗位里，明确要求3-5年经验的岗位，薪资普遍落在2.5万-4.5万元/月之间，明显高于全站基准。

当然，高薪不是白拿的。今天新发岗位中，约20%对经验不限或接受应届生，这些岗位的薪资中位数只有7千元/月。差距就是门槛——3-5年经验档的溢价，本质上是市场为"能直接上手解决问题、不需要从头带"的能力付费。

小红书的Ace顶尖实习生计划招募大模型评测算法研究员，薪资6千-1.2万元/月，面向无经验要求的顶尖实习生。虽然薪资不高，但大模型评测是当前AI领域最核心的环节之一，对追求技术深度的在校生来说是极佳的起点。

中国东方航空的卓越航空工程师校招计划，薪资1万-1.5万元/月，面向硕士应届生。培养体系完善、职业稳定性高，但需要适应倒班夜班节奏。

地平线招募感知算法实习生，薪资5千-8千元/月，仅接受现场办公。自动驾驶感知是地平线的核心方向，对计算机视觉或AI相关专业的硕士生来说，是接触前沿算法的好机会，但实习时间要求严格。

本周新发岗位中约92%来自千人及以上规模雇主，大厂岗位占比较上一窗口增加约18个百分点。

对3-5年经验的工程师来说，机会高度集中在头部平台，选择变多但集中在少数大公司，投递策略应聚焦头部公司的垂直技术岗位。

当前上海·AI·软件方向的活跃职位中，挂出超过14天的约占83%，在架天数中位数约51天。这说明大部分岗位不是今天才放出来的，而是持续在招。对求职者来说，这意味着竞争是持续的，不必因为某个岗位"挂得久"就认为它不靠谱——很多头部公司的岗位会挂一两个月，只为等到合适的人。

3-5年经验是上海AI·软件市场最值钱的区间之一，但也是最需要想清楚方向的区间：是往技术专家深耕，还是转向技术管理，或是横向切到具身智能、AI工程化这些新兴赛道。薪资阶梯已经摆在那里，关键是选哪一级去够。

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